一、什么是 Linux 操作系统Linux 是一款开源免费、多用户、多任务的类 Unix 操作系统内核1991 年由芬兰大学生 Linus Torvalds 开发发布。核心特点完全开源代码公开任何人可查看、修改、二次分发无版权收费稳定性极强服务器领域主流系统常年不关机极少崩溃安全性高权限分级机制病毒极少跨场景服务器、云计算、嵌入式、安卓、开发环境全部基于 Linux。发行版完整系统单纯内核无法直接使用厂商搭配软件、桌面做成发行版新手桌面Ubuntu本次安装、Deepin服务器CentOS、Rocky Linux、Debian。二、虚拟机是什么虚拟机是依托虚拟化软件在 Windows/macOS 物理主机里模拟出一台独立虚拟电脑的技术。、常用软件VMware Workstation、VirtualBox核心优势环境隔离虚拟机崩溃、中毒完全不影响本机 Windows零成本多系统一台电脑同时跑 WindowsLinux快照备份出错一键恢复初始状态适合新手练习原理虚拟化层Hypervisor拆分 CPU、内存、硬盘硬件资源分配给虚拟系统独立使用。三、软件与系统镜像下载方式本次教程选用VMware Workstation 17 Ubuntu 22.04 LTS1. VMware 虚拟机软件下载官网VMware 中国官网下载 Workstation Player 免费个人版备用渠道国内软件站选择纯净安装包硬件前提电脑 CPU 支持虚拟化Intel VT-x/AMD-V。2. Ubuntu Linux 镜像 ISO 下载官方地址Ubuntu 官网下载 22.04 LTS 桌面版国内高速镜像推荐阿里云镜像站、清华大学镜像站下载后缀.iso镜像文件校验下载后核对 MD5 值防止镜像损坏安装失败。四、完整安装步骤总结步骤 1安装 VMware 软件双击安装包一路默认下一步自定义安装路径到 D 盘完成后重启电脑。步骤 2新建 Linux 虚拟机打开 VMware → 创建新虚拟机选择「典型推荐」安装来源选择稍后安装操作系统客户机系统选 Linux → Ubuntu 64 位自定义虚拟机名称存放路径选空间充足的非系统盘磁盘设置分配 30GB勾选「将虚拟磁盘存储为单个文件」硬件自定义内存 2GB、CPU2 核、CD/DVD 挂载下载好的 Ubuntu ISO 镜像网络适配器设为 NAT 模式。步骤 3启动虚拟机安装 Ubuntu点击「开启此虚拟机」进入安装界面语言选中文简体选择「安装 Ubuntu」键盘布局默认汉语网络选择不联网加快安装速度安装类型清除整个磁盘并安装 Ubuntu虚拟机无数据风险地区选择上海设置用户名、计算机名、登录密码等待系统解压安装安装完成后点击现在重启重启后进入 Linux 桌面。步骤 4安装增强工具必做打开终端执行命令bash运行sudo apt install open-vm-tools open-vm-tools-desktop -y sudo reboot重启后实现主机虚拟机复制粘贴、窗口自适应、文件拖拽共享。六、过程截图说明发布文章时插入对应截图VMware 新建虚拟机配置硬件页面截图Ubuntu 安装语言选择界面截图系统安装进度加载截图安装完成后 Linux 桌面界面截图终端安装 VMware Tools 命令执行成功截图七、学习总结通过虚拟机安装 Linux无需改动本机 Windows 系统安全低成本完成 Linux 入门环境搭建。掌握虚拟化基础、Linux 系统概念同时学会安装排错思路后续可基于该 Linux 环境学习 SSH 远程连接、服务器运维、Shell 命令等课程内容。虚拟机快照功能可以随时保存干净系统环境方便反复练习实验。